Menurut dr. Ai, siklus menstruasi tiap wanita berbeda-beda dan secara normal berkisar dari 25-36 hari dengan rata-rata siklus 28 hari. Sehingga hari ke-14 bisa memungkinkan menjadi hari ketika seorang wanita mengalami ovulasi jika siklus menstruasi adalah 28 hari.

“Selain itu, siklus menstruasi dari bulan ke bulan juga bisa berubah misalnya karena ada perubahan pada pola makan, tingkat stres atau aktivitas seorang wanita,” lanjutnya.

Namun, ketika wanita memiliki siklus menstruasi yang teratur, maka ia dapat memprediksikan kapan ovulasi itu terjadi dengan melakukan perhitungan kalender.

“Caranya, dengan menghitung ke belakang. Perkirakan kira-kira kapan hari pertama menstruasi akan terjadi. Kemudian hitung mundur 12 hari dan kurangi 4 lagi, kalau seperti itu, kemungkinan seseorang mengalami ovulasi selama kisaran lima hari dari hari tersebut,” tuturnya.(*)

---