MAKASSAR, GOSULSEL.COM – Berbagai jenis makanan bisa membantu kita menahan kantuk saat melakukan pekerjaan lembur hingga larut malam. Selain jadi camilan enak, makanan-makanan ringan ini memiliki kandungan kafein ringan yang membuat kita mampu menahan kantuk, karena mata tetap terbuka bahkan hingga dini hari. Seperti dikutip dari Eatwell, berbagai jenis makanan ringan berikut ini kami rekomendasikan menemani kerja lembur Anda.

Cokelat

Nestle Research Center di Swiss mengungkap bahawa cokelat mengandung zat yang bisa membuat seseorang merasa bahagia. Selain itu, memang jamak diketahui bahwa cokelat juga memiliki kandungan kafein, meski tidak sebesar kafein yang ada dalam secangkir kopi.

Daging Salmon

Ikan salmon mengandung zat dopmain dan serotonin yang juga bisa berpengaruh bagus jadi moodbooster kita. Dengan begitu, mengonsumsi ikan salmon dapat menurunkan kadar kecemasan seseorang.

---