GOSULSEL.COM – Buah jeruk dipercaya memiliki beragam manfaat untuk tubuh manusia, salah satunya yaitu untuk mata. Mengkonsumsi satu buah jeruk tiap hari, diyakini bisa meminimalisir potensi kebutaan hingga 60 persen.

Penelitian dari Univeristy of Sidney, seperti dikutp dari thedailynet.com, mengungkapkan bahwa seseorang yang rutin makan jeruk satu buah setiap hari, atau minimal seminggu sekali, 60 persen lebih rendah kemungkinannya mengalami degenarasi makula atau penurunan fungsi visual mata karena faktor usia.

Degenerasi makula terkait usia (AMD) mempengaruhi fungsi penglihatan sentral karena faktor usia. Sehingga seseorang tidak dapat melihat objek secara jelas.

Penulis utama dari University of Sidney, Profesor Bamini Gopinath, mengatakan bahwa data menunjukkan Flavoid yang terkandung dalam sebiji jeruk membantu menlindungi manusia dari berbagai macam penyakit.

Flavoid adalah antioksidan yang bisa ditemukan di berbagai jenis sayuran dan buah-buahan, dengan manfaat anti inflamasi untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Walaupun flovoid terdapat di hampir semua buah dan sayuran, namun kandungan flavoid dalam jeruk yang dianggap lebih efektif dalam mengurangi resiko pengurangan fungsi mata. Kata Profesor Bamini, studi yang dilakukannya melibatkan lebih dari 2.037 orang yang berusia rata-rata 49 tahun selama hampir 15 tahun penelitian.

Profesor Bamini memperoleh fakta bahwa kebiasaan makan jeruk yang dikalukan oleh objek penelitian lebih terisolasi dari resiko penyakit AMD ketimbang orang yang tidak rutin mengkonsumsi jeruk.(*)

---